EVEN VOORSTELLEN:

Bert Smit, loop ondertussen een jaartje of 40, vroeger wat harder dan nu. Voor de goede orde: rechts op de foto (Meet & Greet met Eliud Kipchoge. NN gebouw Den Haag na de succesvolle missie Sub2).

Begonnen als een uit de hand gelopen geintje met een gymleraar: Coopertest op de binnenplaats van het van 't Hoff-Instituut Rotterdam en dat eindigt qua afstand bij een Rondje Voorne 50km. 

Bij PAC Rotterdam begin jaren 80, 2x per week meedraven met de locale marathon-top (Dick van Santen). Door werken in  ploegendiensten vervolgens individueel verder gegaan en zo is het uiteindelijk gebleven. 

Begin jaren 90 begeleid door Pieter Keij, Hardloopbegeleiding PK. Voor het internettijdperk ging dit nog per post en telefoon. Hier kennis gemaakt met trainen op hartslag (Peter G. J. M. Janssen). 

Tussendoortje: 2008-2011, voor de Nederlandse Basketball Bond mee mogen meedenken en organiseren Trainersopleidingen, BT2/BT3. Mede vorm mogen geven aan de pilot voor de BT2 certificering te Maassluis. Competentie gericht onderwijs. De opbouw van de KNAU trainer opleidingen loopgroepen zijn identiek aan bovenstaande. Moeten voldoen aan dezelfde standaard van NOC/NSF. 

Zal rond 2017 geweest zijn Sportrusten ontdekt. Dit programma (100 dagen) meerdere malen gevolgt. Buiten op de weg en op de lopende band. Een hernieuwde kennismaking met Lopen op Hartslag. Zelf ontdekt: Running with Power (Stryd). Later is deze door Sportrusten dankbaar omarmd.

2021; heeft even geduurd: 10x Rotterdam Marathon gelopen, de Master zoals dat heet. 

 

PALMARES:

Eerste Marathon: Eindhoven (1988) 3:20:28 bruto

Beste Marathon: Rotterdam (1989) 3:15:47 bruto

Halve marathon: Voorschoten  (1994) 1:22:41

20KM Alphen (1994) 1:21:03

16KM Zaandam (1993) 1:02:04

15KM Delft(1989) 1:00:52

10KM Waregem (1994) 37:24

5 KM Warmond (1994) 17:43

50KM Voorne (2001) 5:15

Deelname:

WK Masters Athletics Malaga  (2017) 10km en halve marathon

Berlijn Marathon (2001) 4:26:23 bruto

New York City Marathon (2000) 4:20:29 bruto met Radio Rijnmond (Jan de Vos en Hans van Vliet). 

Gothenburg Halve Marathon (1992) 1:39:45

WORKSHOPS:

Noordwijk. Natuurlijk Hardlopen. Pose Methode. Ivo van Tol (2018).

Amsterdam. Chi-Walking/Running. Jan van Westerlaak (2018). 

Rotterdam. Wim Hof Fundamentals. Oerkracht 010 (2018).

Delft. Barefoot Running. Hans Verbeek (2018).

Haarlem. Chi-Running. Heuveltraining. Marion Meesters (2019). 

OPLEIDINGEN:

Hardlooptechniek. Start2Move. Robert Lathouwers. Rotterdam. 2018.

Coaching en Gedragsverandering. On-demand. Start2Move. Voorjaar 2021.

Trainer Hardloopgroepen. Start2Move. Jeroen van den Nieuwelaar. Rotterdam/Zwolle zomer 2021.

UltimateInstability, Foundation Level 1. On-demand. Januari 2022. 

UltimateInstability, First Principles Level 2. On-demand. February 2022.

UltimateInstability, Sports Running Level 2. On-demand. February 2022.

UltimateInstability, Sports Agility Level 2. On-demand. March 2022. 

Opstartcursus Old Stars, Athletic Skills Model, April 2022.

Trainer-A, Nederlandse Basketball Bond. Ridderkerk (1990). 

Trainercursus Senioren. Start2Move. Juni 2022. 

 

Scheidsrechter, F-Licentie, Henk Kleersnijder. Nederlandse Basketball Bond. Groningen (1976). 

Scheidsrechter, D-Licentie, Piet Leegwater/Cees van Dishoek. Nederlandse Basketball Bond (1981/1982).